เรารู้แล้วถึงความสำคัญของการมีอาหารเช้าที่ดี แต่เราก็รู้ว่าเราใช้เวลากับอาหารนี้เพียงเล็กน้อย เริ่มต้นวันด้วยอาหารเช้าแบบโฮมเมดสมควรที่จะถูกรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของเราและสำหรับวันนี้เราสามารถซื้อ160 อาหารเช้าจะเริ่มต้นวัน
พวกเขาแสดงให้เราเห็นมากกว่า 160 สูตรจากผลไม้และน้ำผลไม้สดขนมปังปิ้งแยมแซนวิช ฯลฯ เพื่อให้อาหารเช้ากลายเป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์
พวกเขายังให้ข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความต้องการพลังงานกลุ่มอาหารต่าง ๆ กุญแจสู่อาหารที่สมดุลและวิธีต่าง ๆ ในการเตรียมอาหารเช้าตามประเภทอาหาร
หนังสือเล่มนี้จากสำนักพิมพ์ Everest ควรเป็นแนวทางสำหรับชาวสเปนทุกคนที่ต้องติดตามเพราะมันจะช่วยองค์กรของเราได้เป็นอย่างดีและจะร่วมมือกันในการแสดงประจำวันของเรา
