เราอยู่ในช่วงเวลาที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความชุ่มชื้นทั้งภายในและภายนอกการดื่มของเหลวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของเรา การบริโภคเครื่องดื่มเพิ่มมากขึ้นทำให้ครอบครัวจำนวนมากขึ้นและน้อยลงนำเหยือกน้ำมาที่โต๊ะในช่วงเวลาอาหาร น้ำได้ถูกแทนที่โดยน้ำอัดลมที่แตกต่างกันที่มีการเสนอในตลาด
น้ำอัดลมได้ครอบครองสถานที่พิเศษที่โต๊ะและเป็นเครื่องดื่มที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในหน้าของการโจมตีกระหายน้ำ ห้องปฏิบัติการเภสัชกรรมคิดค้นสูตรน้ำอัดลมที่คิดค้นสูตรใหม่เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวปวดหัวและอื่น ๆ โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายจากโรงพยาบาลต่างๆ
ความนิยมที่น้ำอัดลมได้รับนั้นขึ้นอยู่กับรสชาติที่ถูกใจของผู้ที่บริโภคพวกเขา แม้ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองมีการแจกจ่ายเครื่องดื่มเพื่อเสริมสร้างขวัญและกำลังใจให้กับทหาร ด้วยระยะเวลา 200 ปีที่ผ่านมาน้ำอัดลมได้กลายเป็นวิถีขึ้นในที่สุดก็จะครองส่วนใหญ่ของตารางในหลายประเทศ ในช่วงปีที่ผ่านมามีครัวเรือนไม่กี่แห่งที่ไม่ได้เก็บน้ำอัดลมบางประเภทไว้ในตู้เย็นจากการศึกษาของสมาคมผู้ผลิตเครื่องดื่มแห่งชาติ (ANFABRA) ประเทศของเราเป็นผู้ผลิตน้ำอัดลมอันดับสามของยุโรปและ สหราชอาณาจักรและเยอรมนีอยู่ข้างหน้า นอกจากนี้การศึกษายังชี้ให้เห็นว่ามากถึง 73% ของชาวสเปนนิยมดื่มน้ำอัดลมมากกว่าการบริโภคโดยเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์
การให้ความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพสิ่งที่ดีที่สุดคือน้ำผู้เชี่ยวชาญระบุว่าคุณไม่ควรหยุดดื่มน้ำวันละสองลิตรที่ร่างกายของเราต้องการและเครื่องดื่มทั้งสองประเภทนั้นเข้ากันได้ ร่างกายของเราต้องการปริมาณของเหลวในการคืนความสดชื่นและเราต้องดื่มแม้ว่าเราจะไม่กระหายน้ำ แต่เราต้องจำไว้ว่าของเหลวสองลิตรนี้จะหายไปแม้ว่าเราจะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม ความรู้สึกกระหายน้ำเริ่มขึ้นเมื่อร่างกายของเราเริ่มกระบวนการสูญเสียน้ำมากเกินไป
เครื่องดื่มนอกเหนือจากการดับกระหายเราให้ปริมาณแคลอรี่สูงซึ่งแตกต่างจากน้ำและบางครั้งพวกเขามีจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักตัวมากเกินหรือเป็นโรคอ้วนแน่นอนว่าเราสามารถเลือกดื่มน้ำอัดลมที่ปราศจากน้ำตาลได้เสมอ ดูดซึมน้ำหนึ่งแก้วได้ดีกว่าน้ำอัดลม
อย่าเปลี่ยนน้ำเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นประโยชน์เหมาะสำหรับร่างกายของเราและเพื่อต่อสู้กับความกระหาย ในการติดตามอาหารที่เหมาะสมและมีสุขภาพอย่าขับน้ำร่างกายของคุณจะประทับใจ
