บ้าน วัฒนธรรมศาสตร์การทำอาหาร สลัดรัสเซียสดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการ
สลัดรัสเซียสดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการ

สลัดรัสเซียสดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการ

Anonim

จะต้องได้รับการยอมรับว่าสลัดรัสเซียเป็นหนึ่งในอาหารเรียกน้ำย่อยที่นิยมมากที่สุดและเป็นที่นิยม มันอร่อย, อร่อยสดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการคุณต้องการอะไรอีก

สลัดรัสเซียเป็นอาหารจานสมบูรณ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีซึ่งมีความจำเป็นและสารพื้นฐานสำหรับสิ่งมีชีวิตรวมกันเช่นวิตามินและเส้นใยจากผักโปรตีนจากไข่หรือแป้งจากมันฝรั่ง แต่มีบางสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงความสำเร็จของสลัดของเราจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของมายองเนสและการใช้ผลิตภัณฑ์สด

เราชอบทำมายองเนสเนื่องจากการทำโฮมเมดนั้นรสชาติดีกว่าเสมอทำให้มันเป็นจุดอ่อนที่เราชอบและนั่นคือความแตกต่างอย่างมากระหว่างมายองเนสในหม้อกับโฮมเมด

แม้จะเป็นสูตรอาหารยอดนิยมเราไม่ต่อต้านการล่อลวงให้อธิบายรุ่นของเราเนื่องจากมีหลากหลายรุ่นและคุณสามารถแนะนำส่วนผสมใหม่ ๆ เพื่อให้ได้ส่วนผสมที่คุณชอบ ฐานของสลัดมักจะเหมือนกันคือมันฝรั่งถั่วลันเตาถั่วเขียวกลมแครอท … เราสามารถปรุงอาหารทั้งชิ้น (และมันฝรั่งกับผิวหนัง) เพื่อให้พวกเขาเก็บวิตามินมากขึ้นและไม่กระจุยหรือถ้าเรากำลังรีบตัดเป็น หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและนึ่งด้วยเกลือเล็กน้อย

เราก็จะทำไข่บางอย่างก็ขึ้นอยู่กับนักทานมากหรือน้อย เมื่อผักพร้อมแล้วพวกเขาไม่ควรปรุงอาหารมากเกินไปเพื่อรักษารูปร่างและเนื้อสัมผัสของมันจะไม่นิ่มเกินไปเราจึงใส่มันลงในที่กรองเพื่อเอาน้ำออก ต่อไปเราจะเทลงในชามสลัด

ตอนนี้เราเริ่มที่จะรวมส่วนที่เหลือของส่วนผสมปลาทูน่ากระป๋องบี้มะกอกยัดหั่นเป็นชิ้นและไข่ต้มสับ ในการตกแต่งพริกไทยแดงคั่วหั่นเป็นเส้นไข่แดงขูดมะกอกยัดไส้บางอย่างไข่ต้มแข็งหั่นเป็นสี่ส่วนหรือสิ่งที่จินตนาการของคุณเป็นแรงบันดาลใจ

เราสามารถเพิ่มมายองเนสนิดหน่อยลงในสลัดและคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วใครก็ตามที่ต้องการมากขึ้นจะเสิร์ฟให้พวกเขา เราจะเก็บไว้ในตู้เย็นจนกว่าจะถึงเวลาให้บริการเพราะเราจะเพลิดเพลินกับอาหารจานนี้ที่สดชื่นกว่า

และเนื่องจากเราบอกว่ามีสลัดรัสเซียมากเท่ากับที่มีคนทำไว้ทำไมเราไม่แลกเปลี่ยนกันล่ะส่วนผสมอะไรที่คุณรวมอยู่ในสลัดของคุณ

สลัดรัสเซียสดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ