แผงขายผักในตลาดมีประโยชน์อย่างไร? สีของฤดูใบไม้ผลิกลิ่นและรสชาติทำให้เราทุกอย่างท่วมท้น ในทำนองเดียวกับที่เราเพลิดเพลินกับความรู้สึกเหล่านี้เมื่อเดินผ่านตลาดใด ๆ เราสามารถทำได้โดยการเดินผ่านวิธีทำอาหารของเครือข่ายเนื่องจากมีบล็อกมากมายที่เราพบว่ามีผักและผลไม้มากมายที่ให้เราสุก
- เราเริ่มต้นด้วยสลัดอันอบอุ่นที่น่าตื่นตาตื่นใจของถั่วหน่อไม้ฝรั่งและถั่วแดงที่ซิลเวียจากบล็อกเชซซิลเวียได้เตรียมสำหรับเราด้วยการนำเสนอแก้วในจินตนาการ
ผักจำนวนมากยังใช้ Javi และ Paula จากบล็อก A l a mesa …และอร่อยในรายการผักผัดกับซอสหอยนางรมซึ่งเป็นอาหารจานง่าย ๆ
Alisonhouse ผู้เขียนบล็อกPotingues and Stovesกำลังดูหวาดกลัวเมื่อไม่กี่วันเธอจะเห็นว่าฉันจะคัดลอกสูตรของเธอสำหรับอาร์ติโช้คผัดกับมันฝรั่งได้อย่างไรมันดูน่ารับประทานมากกว่าฉันมีส่วนผสมทั้งหมด และฉันอยากลองไม่ว่าจะผิดหรือนี่จะเป็นหนึ่งในสูตรพื้นฐานของตู้
Quiches ยังคงเป็นหนึ่งในจุดอ่อนในการทำอาหารของฉันและแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าบรอกโคลีไม่ใช่นักบุญแห่งการอุทิศตนของฉันอย่างแม่นยำหากพวกเขานำเสนอให้ฉันในฐานะMaría Pilar จากบล็อกCocinica de Benasทำ Quiche กับหอมหัวใหญ่ ความจริงก็คือโดยไม่รู้ว่าฉันเริ่มเห็นรัศมีสีขาวที่สวยงามแห่งความศักดิ์สิทธิ์
สูตรอื่นสำหรับผักสด แต่คราวนี้เรานำเสนอจากบล็อกผักโขมกับถั่วชิกพี , มันฝรั่งอบกับมะเขือและเชอร์รี่ซึ่งสามารถประกอบไปด้วยเนื้อปลาหรือแม้แต่เต้าหู้หรือ Seitan.
เวลานี้เต้าหู้ปัญหาในสูตรก่อนหน้านี้จะกลายเป็นตัวชูโรงพร้อมกับผักโขมในผักขมและเต้าหู้เค้กที่สวยงามที่ Ana ได้ปรุงสุกในบล็อกธรรมชาติ de la tierra
และเพื่อจบบางสิ่งที่หวาน แต่ยังปรุงด้วยผลไม้สดแอปเปิ้ลกาแลตต์ปรุงด้วยแป้งและน้ำเชื่อมอะคาเวียซึ่งคุณสามารถเห็นของหวานที่เป็นธรรมชาติมีสุขภาพดีและเบาเหมือนสูตรอาหารส่วนใหญ่ที่เราทำ นำเสนอในNihacc ครัว
ฉันหวังว่าการทัวร์บล็อกเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้จะสดใสและมีสีสันเหมือนผักและผลไม้ที่พวกเขาเคยทำในสัปดาห์นี้ได้ทำให้ทุกคนพอใจ วันจันทร์ถัดไปจะมีอีกเดินผ่านวิธีทำอาหารของเครือข่ายเราไม่ทราบว่ามันมีสีสันมากขึ้นหรือน้อยลง แต่ไม่เย็นแน่นอน
